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28歲工程師每天打電腦10小時 頸椎退化神經病變電腦族要小心了。台中縣一名28歲陳姓工程師，每天操作電腦十小時以上，由於長時間駝背作業，姿勢不良，壓迫頸部，年紀輕輕，就因為頸椎關節退化，以及脊髓病變，必須進行手術置換人工關節。(寇世菁報導)台中縣光田綜合醫院神經外科醫師程久俊表示，長時間坐在電腦前工作，容易腰酸背痛，透過休息，幾乎都會好轉，但這位在擔任工程師的年輕男性，就沒這麼幸運。28歲的陳先生，因為工作需要，幾乎都在電腦前度過，每天操作電腦十小時以上，但姿勢不正確，常常駝背、仰頭寫程式，一年前開始頸部痠痛、手麻不止，接受復健治療，仍然不見起色，上個月轉到光田求診。醫師說，經過X光以及電腦斷層檢查，發現第4、5、6節的頸椎，明顯退化，連帶神經也受到壓迫，造成病變，病情已無法透過藥物或復健改善，繼續惡化，恐將影響活動力，造成視覺、平衡感以及四肢反應的問題，因此必須進行手術置換人工關節。由於陳先生還年輕，希望能儘快回到工作岡位，因此選擇進行新式的頸椎人工關節置換術。程久俊醫師說，這種新式頸椎人工關節置換術，耗材不同、傷口較小、技術更先進，手術3小時，出血量不到 20CC，術後也不用帶著笨重的頸圈，手術後隔天就下床趴趴走，1周後出院，目前已回到工作崗位。醫師提醒，關節退化脊髓病變，並非老年人專利，年輕人如果長期姿勢不良或搬運重物、運動姿勢錯誤等，都可能導致病症的發生。建議選擇有扶手的椅子，別讓手部懸空，增加肩頸負擔。除了保持正確的姿勢外，最好每小時都要起身休息或更換姿勢，這樣才能預防頸椎關節病變的發生。新聞來源：中廣新聞網 2010.09.02

有機潤餅 吃出健康有機潤餅 吃出健康清明節吃潤餅、春捲已成一項習俗，有鑑於國人罹患癌症的比例愈來愈高，奇美醫學中心特別推薦有機健康春捲，以富含抗氧化劑且具防癌功效的食材當餡料，滿足味蕾同時吃出健康。另針對糖尿病患者，又設計出潤餅套餐食譜，讓糖尿病友也可安心享用應景美食。有機健康潤餅的特色在於加入大豆卵磷脂及啤酒酵母粉，取代傳統潤餅慣用花生粉與糖粉佐味的方式，美味不減，卻能為健康加分，當做日常點心很不錯。奇美醫學中心營養師劉彩如指出，這樣的食譜設計有助健康，因大豆卵磷脂可幫助人體細胞吸收營養物質及代謝廢物，另可預防記憶力減退及脂肪肝的發生。同時，啤酒酵母粉富含維生素Ｂ群，可協助消化不良者，獲得優質的蛋白質，又因其中含「有機鉻」成份，可幫助控制血糖，「有機硒」成份則具抗氧化的功效，可增強免疫系統、防癌、保持青春健康。一份有機健康潤餅所需材料如下─春捲皮一張、苜蓿芽二十克、紅蘿蔔絲二十八克，牛蒡絲十二克、綠蘆筍十二克、葡萄乾十個、南瓜子五克、杏仁碎末三克，綠茶粉、啤酒酵母粉、大豆卵磷脂少許。一份總熱量近一百五十克。作法很簡單，只要將紅蘿蔔絲等食材洗淨川燙即成餡料備用，再加入綠茶粉、啤酒酵母粉、大豆卵磷質，以春捲皮捲成圓筒狀，就算大功告成。劉彩如營養師說，苜蓿芽營養價值極高，富含胺基酸，可促進新陳代謝、強化免疫系統；牛蒡屬鹼性食品，有助平衡吃太多肉類的酸性體質，且牛蒡的纖維質比葉菜類還豐富，可幫助排便，降低膽固醇。蘆筍含有豐富的beta-胡蘿蔔素及鐵質、維生素Ｃ、Ｅ與葉酸，是很好的抗氧化劑。此外，南瓜子可治療攝護腺肥大症，又可預防老化及動脈硬化症。唯一該注意的是杏仁攝取量，雖然杏仁含豐富的維生素，但不宜多吃，以免產生心悸或暈倒等副作用。劉彩如營養師建議，牛蒡絲不妨用醋醃，風味更佳；喜歡吃蛋皮的人，也可加選這項餡料。若想配個湯，銀耳大棗蓮子湯是不錯的選擇，由於其中含豐富的多醣體，可增強免疫功能。另一方面，奇美醫學中心營養科為糖尿病友設計出潤餅套餐食譜，適用於午餐時段。劉彩如營養師說，由於糖尿病患者在飲食上需把握少油、少糖、高纖的原則，因而在食材選擇上，雖不必設限，但份量拿捏上，則有一定規則。她建議以二份潤餅為主食，佐以蔬菜蛋沙拉及紅豆薏仁湯，總熱量約四百九十九克。潤餅的材料包括春捲皮二張、豬肉絲八十克、紅蘿蔔絲五十六克、香菇絲十二克、韭黃八十克、豆芽菜九十四克、高麗菜絲四十四克、沙拉油及黑芝麻粉各半湯匙，另可用半個蛋做成蛋皮一張備用。食材洗淨後切絲，用橄欖油或沙拉油、芥花油炒過一遍，加入煎蛋皮成餡料，再以春捲皮包起來，即成低油高纖的潤餅。另可選擇一百克的各式蔬菜（如紫色高麗菜、苜蓿芽、豌豆苗等），和入半個切片的水煮蛋及一湯匙美乃滋，做成美味的蔬菜蛋沙拉。劉彩如營養師建議糖尿病友，以代糖煮紅豆薏仁湯，這項點心具抗癌補血的功效。不想吃的人，一餐飯中潤餅的份量則可再增加四份。劉彩如營養師說，一般人總有刻板印象，認為糖尿病友這不能吃、那不能吃，因此飲食一成不變，少了享受美食的樂趣。其實糖尿病友只要注意食物的代換及熱量、份量的攝取，在血糖控制良好，且按時服藥的狀況下，一樣可以自在的吃，大啖美食且健康零負擔。由於澱粉類食物必須節制，通常一餐飯的主食部份，建議吃八分滿的飯就夠了，這樣的份量相當於一碗半的稀飯、三片土司、或六張春捲皮。糊化程度愈大或經久煮的主食類，如稀飯、泡飯等應儘量少吃。想吃甜食時，不妨藉用代糖，如此可達甜度，又不會引起血糖升高。只要把握上述吃的原則，通常糖尿病友就可「食」而無憾了！ 建議攝取之芽菜芽菜自己在家簡單種, 有機無毒自己來把關 太平洋有機農藝～專業銷售：發芽機／芽菜機／水耕盤 ／ 芽菜培育箱／芽菜種子 專業量販：芽菜機/芽菜培育箱/芽菜種子(糙米/小麥/綠豆/黃豆/葵花/黑豆/米豆/空心菜/豌豆/紅豆/綠花椰/苜蓿/蘿蔔蘡/葫蘆巴豆/紫高麗/黑芝麻/亞麻等頂級活鮮種子) [可宅配][台中市可自取][0986-899430] 有些市售豆芽菜常在培育過程添加生長激素、增白劑、增粗劑與除根劑等，短短1-2天就收成，您吃得安心嗎？ 　 　只有太平洋有機農藝推出的免電力自動澆水芽菜機, 才能真正培育出符合您有機自耕的安心生機飲食的食材, 因定時自動澆水不需用到電, 節能又減碳, 培育過程不用怕漏電才安全, 有機培育中不用怕停電, 用水不循環, 一直給予芽苗最新鮮乾淨的灌溉水, 細菌不孳生, 培育箱體容積大, 單箱可培育出約４斤的有機豆芽菜, 可以無限疊層加大培育量, 清洗容易不用拆解, 可直接日曬殺菌消毒, 不需用消毒水清洗才有機。太平洋有機農藝～給您真正自然有機水耕的芽菜機OP-5N免電自動發芽機 OP-12芽菜培育箱  OP-11菜苗發芽箱 OP-9 OP-12B OP-11B OP-12N1 OP-11N1 台灣第一品牌 免電力家用芽菜機, 最省錢, 最安全 用水不循環, 細菌不孳生, 完全給芽菜吸收最乾淨的水 金字塔立體疊層培育, 完全不佔空間, 一次能培育8種以上芽菜 實現小家庭居家環保自耕有機芽菜的夢想, Yes!太平洋有機農藝做到了 播種的期待, 收割的喜悅, 分享的感動, 品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗 免電、免土、免紙、免布、免海綿、免農藥、免施肥、免殺蟲劑、免培養液, 完全零污染 自己培育出的無毒有機豆芽菜苗, 清潔、衛生、安全最可靠, 可以放心生吃, 吃得自然更吃出健康 跨國交易 台北國際發明展銅牌獎 中華民國消費金商獎 日內瓦國際發明展首獎 倫敦國際發明展創新獎 新加坡國際發明展新發明獎 獲選MIT台灣精品 播種的期待, 收割的喜悅, 分享的感動, 品嚐自己親手栽種的美味有機豆芽菜與蔬菜苗台北國際發明展銅牌獎 中華民國消費金商獎 日內瓦國際發明展首獎 倫敦國際發明展創新獎 新加坡國際發明展新發明獎 獲選MIT台灣精品 E-Mail: 0986899430@kainet.twmail.net 客服專線: 0986899430(林小姐) 太平洋有機農藝0986899430網頁搜尋

如何正確使用生機飲食早餐： 需要包括三大類的主要食物： 1. 新鮮的水果，水果是早餐食物中最理想的選擇，因為他們富含消化酵素，可以活化細胞。 2. 優質的蛋白質，包括奶類（高鈣燕麥奶、乳酸菌、優酪乳、黑豆漿）、蛋類、大豆製品。 3. 主食類:麵包、五穀雜糧、饅頭、包子、糙米以及豆芽菜、堅果類。 午餐： 有機五穀飯，以及至少兩道以上的蔬果，青菜最好使用川燙或水煮的烹調方式，青菜需要兼顧根、莖、葉的營養價值。 晚餐： 份量以及種類可以比照午餐的方式，多次根莖類的食物（馬鈴薯、地瓜、白蘿蔔、南瓜） 正確的用餐順序應該是飯前半小時吃水果，因為水果半小時左右就會消化，接下來喝湯、吃生菜沙拉；最後吃熟食及五穀雜糧，五穀雜糧需要吃2小時以上才會消化吸收，如果水果在最後面才食用，容易堵塞腸胃道不易分解消化，而產生腐敗，造成體內的腐敗菌。 平時吃貝殼類的海鮮至少要八小時以上才會慢慢分解，所以晚上需要盡可能的少吃海鮮類的食物。 除了要注重三餐的搭配以外，也需要注意健康的烹調原則，應該採用低油、低鹽、低糖、高纖維的食物，多吃五顏六色的有機蔬菜，最好生食、熟食各半，既可以吸收到豐富的酵素，又可以獲得充分的營養。 | 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |

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Holiday Season AgainTime flies and soon 2009 will be ended. Christmas is a big and important holiday in Denmark.People are busy with Christmas gift shopping and attending "julefrokost" (Christmas lunch, but it is actually dinner).It is the time for family and friends to get together and enjoy the happy holiday season no matter what.In such cold and dark winter time up here in Northern country, people feel the warmth and happiness when gathering together. This is how Danish people called "hygge" which is I am not able to find a suitable words in any other language. I had discussed this with some Danish people and maybe "cozy" is the best words to describe the Danish "hygge."

故宮博物院故宮博物院可是世界四大博物館之一這也為台灣帶來了不少的觀光效益這次高中同學因為剛考到了台灣的領隊及導遊執照所以他也想到故宮看看做一下自我學習我也就又撿了個便宜搭他的順風車到故宮一遊因為他有導遊執照所以他可免費入場而我就得花錢嘍故宮的確是大的嚇人而其收藏的文物更是多的數不清難怪大家常說即使故宮所展示的文物每天換也得花上幾十年甚至上的時間才可以展完所有的文物不過所有展出物中唯二不變的就是出了名的翠玉白菜和肉形石每位遊客到此必定需要參觀它們一下不過由於規定禁止拍照所以大家也只有把記憶放在心理了除非你願意花大錢到販售部買故宮出的書及紀念品我看了一下所有紀念品都因為貫上了故宮的版權所以價錢都貴得嚇人那也是為什麼館內禁止拍照了這次的拜訪剛好碰上大陸出借清朝盛世-康﹐壅﹐乾三時期的文物展 所以也算是幸運的而且據上次到故宮也有七﹐八年了呢看完故宮後同學還帶我到忠烈祠看衛兵表演雖說看衛兵表演並不是什麼稀奇事不過到台北忠烈祠看衛兵表演還可真是我的第一次呢這時肚子也餓了看看時間也該是吃晚餐的時間了於是我們決定到天母吃有名的茉莉漢堡這家漢堡店可是天母地區出了名的招牌老店了位於美國學校與日僑學校附近記得近20 歲時來過一次在天母常可見一些台灣演藝圈的明星很多明星也都會到茉莉漢堡吃飯我們在離開時就看到星光大道的一位評審也難怪"他" 有如此小名 (大家應該知道我說的是誰) 最後我們當日的旅程就在逛天母店家中結束外表不起眼卻是著名的招牌老店

最美的捷運站這次回臺有機會搭乘台北和高雄兩地的捷運系統特別是高雄捷運可是一個全新的體驗在這次的捷運體驗中我覺得台灣的兩大捷運系統真的是世界首屈一指(當然不包括最近常出包的笑話柵湖線)而所有捷運站中我覺得台北淡水站和高雄美麗島站是台灣兩個最美的捷運站雖然它們兩站的建築風格截然不同但卻各有其特色古樸中國傳統風設計的淡水捷運站淡水捷運站的建築以傳統中國風為本從進入關渡站後沿途景色優美 一進入淡水站便會讓人有種閒靜的感覺出了捷運站的街頭畫家及街頭藝人更為淡水站增添許多人文氣息周遭的淡水老街﹐露天咖啡廳及紅毛城皆與淡水站的古僕設計不謀而合現代摩登的高雄美麗島捷運站-"光之芎頂"而高雄的美麗島站是位於O 線 (橘線) 與 R 線 (紅線) 的交會站與淡水站相比美麗島站是一個完全現代摩登卻又不失美感的設計它是目前世界最大的圓形車站素有"捷運之心"的美名 站內的"光之芎頂" (The Dome of Light) 更是聞名全臺 整個藝術品是由 4500 片玻璃組合而成光之芎頂共分四個區域：水、土、光、火這分別代表著孕育、成長、創新與毀滅重生等不同的意義這也為平時繁忙生活的高雄都會區人們提供了一個具休閒與美感的角落我覺得淡水站與高雄美麗島站位居一北一南

我們只有一個地球最近全球的發燒話題便是繞著氣候改變的議題上哥本哈根為本屆氣候改變高峰會的主辦國因此在哥本哈根到處可見提倡幫助氣候不要繼續惡化的文宣品而借著全球氣候改變高峰會議昨天在丹麥哥本哈根的開幕世界各國的政府官員也將紛紛來到哥本哈根希望於此會議舉行時間內討論有關全球氣候暖化的議題並提出有效具體的解決方案Recently, the hottest topic for the world is climate change issues. Copenhagen is the host for the climate change conference this year (COP15) and therefore, people can see all different kind of advertisments for promotion of protecting the environment everywhere in Copenhagen. Becaues of the conference, all the politicians will come to Copenhagen from all over the world. They all hope to get some specific and usefual ideas to solve the global warming problem. 地球已發出像紅綠燈般的警訊全球暖化使地球開始變調 前些日子到哥本哈根市區走走時 在新國王廣場上也看到了與氣候有關的藝術品展覽所有的展覽品皆是以地球為本而創作每個單一的地球都一再警告世人要珍惜我們所居住的這個星球不要因為人類生活的方便而完全的忽略了對環境的保護因為我們只有一個地球I was walking in the Copenhagen city a while ago and I saw all the exhibition in Kongens Nyt Trov. All the arts are based on the earth and pointed out the serious problem of climate change and are warning us that we have to cherish the earth where we live on. We shouldn't ignore the problem and forget to be nice to the environment when we are improve our life. It is because we have only one earth.將來的地球可能會變成這樣-全黑無色彩﹐海洋完全被重金屬所覆蓋或許在你我今生結束前我們都不會受到如電影般的情節那樣巨大的毀滅但我們卻也已開始面臨及感受到近年來全球氣候異常所帶來的災害我們必須為我們下一代而著想也為許多地球上其他的生物而著想我相信如果我們個人從每天生活上的小地方做起一定對目前日益惡化的氣候現象會有所幫助Maybe we will never see serious or huge damage for the earth as what we have seen from the movie before we die. However, we all feel and face the natural damage in the recent years due to the global unusual climate change. We have to start thinking about our next generation and other living things. I believe if each of us can start with all those small things from our daily lives, we can all help to stop the climate become worse. 從個人的日常生活做起才可以有效解救地球希望在各國政府每年花上大筆經費討論氣候議題時各國領袖能真正的去實踐而不是一些不斷的所謂的政治秀而已也希望這個發燒的議題會不斷延續下去而不是一時的關心而在高峰會議過後大家又依然故我的繼續破壞我們所居住的地球I hope the governments from every contry will think about it more seriously and put it in some action since they all spend a lot of money on the issue every year. I hope the conference is not just another political show again and I hope the issue will continue in our minds after the conference finish. I don't hope that people will still living in the same way and keep damange the earth after the conference. We have to do something for real to change the current situation.

淡水紅毛城位於山坡上的紅毛城﹐環境幽靜淡水紅毛城是在西班牙於1626 年-1642 年間佔領北台灣時所建 當時由於荷蘭人同時於1624年-1662 年佔領南台灣 (台南)而西國確保其殖民地菲律賓的安全並為了防止其對日本和中國的貿易被荷蘭獨佔因此便派艦艇由台灣東北的三貂角(San Diego) 登陸 並在雞籠(現今的基隆) 的和平島構築聖薩爾瓦多要塞 (San Salvador) 為統治中心 其後又將滬尾(現今淡水) 佔領建築今日我們所見得紅毛城 (San Domingo)一直到1642 年被荷蘭攻下基隆 西班牙前後共佔領台灣北部16年明明是西班牙所佔領的紅毛城﹐不知外頭為何有一雙超大型荷蘭傳統木鞋? 或許是後來被荷蘭人打敗的關係吧?內部一房擺設由於紅毛城也曾為大英領事管所在地﹐當時要前往其殖民地香港者需到此申請簽証﹐所以城內還有類似傳統英式郵筒﹐只不過不是倫敦街頭常見的紅色﹐而且也迷你了一點 紅毛城位於距淡水捷運站約15-20分鐘的腳程即可抵達位於小山坡上的紅毛城不僅是個著名受歡迎的觀光景點它也記載的北台灣的歷史事跡其周遭環境寧靜優美旁邊還有真理大學座落於此真的很適合在淡水老街吃喝玩樂了後到此休憩培養一些文人氣質前往紅毛城的路途中﹐我看到了路旁這個全部以保特瓶組成的藝術品﹐由於近年來環保議題深受世界所重視﹐所以此為藝術家借此表現出環保的重要從紅毛城俯瞰淡水美景座落於旁的真理大學記得以前到紅毛城是需要買門票的但這次在我準備買票時入口處有幾位像是大學生的工作人員向遊客收取統一發票只要有統一發票就可以免費入場一人一張票且不限金額不知道是現在都是如此還是只有當日特別不過如果可以以捐發票做善事又可以免費參觀紅毛城這歷史古城還可以學習台灣歷史文化何樂而不為呢??

新港阿海伯＆他的家人阿海伯是這最後一張裡的左邊這一位雖然頭髮微禿 髮色有點變灰外其他都沒變耶 真是保養有數喔 阿海伯在牛奶魚  還沒經營溪口虱目魚  就來老爸的玄天上帝的廟裡拜拜認識的喔 所以已經好多年了  這次他帶他的家人來品嚐溪口虱目魚的珍珠粥 還有勿仔魚下蛋和麻婆珍珠虱目魚  他們一直 說好特別喔  真的沒刺耶  其中有位常客牛奶魚  看他蠻熟悉的 原來他也是阿海伯的家人  聽說這次會來溪口虱目魚品嚐午餐  是他建議的呢 牛奶魚在此感謝你啦  更謝謝大家喔

第二次斗南網購沈伯伯他在第一次的電話回應令牛奶魚印象深刻呢  話說當時是他女兒與牛奶魚聯繫的  在那時沈小姐是30份魚肚很快的傳真過來 於是牛奶魚一看ㄟ是斗南耶 這與溪口虱目魚好近喔 其實用宅配需要隔一天也就是說今天清晨的魚凍到下午收攤  打包再到7一11宅配的  隔天在預定的時間到呢 而在斗南就可今天的生魚今天到呢  這樣更生鮮啊 這次沈媽媽  在上星期就預定了 只是當時巧遇中元普渡魚市休好多天 而現場的生魚 鄰近的鄉親要的生魚也做不出來 只好今天才給嘍  請見諒啦 這次沈媽媽嘗試買浮水品嚐希望他們會看牛奶魚的食譜或是請孫子用點腦給他們倆老看牛奶魚做的食譜呢 牛奶魚這次好想拍沈伯伯來取貨呢 這樣沈小姐就可在電腦裡看他的爸爸嘍  沈伯伯這次讓你等了 希望下次到了才撥電話呢 怎麼能讓長輩等我們呢 真是太失禮啦

預定的魚飯盒這滿滿的魚飯盒都是溪口鄉公所預定的啦 他們有的定魚肚 有的定麻婆珍珠  有的定洋蔥魚柳  今天比較特別的  是不同單位都同一天定的  溪口虱目魚的簡單魚飯盒  所使用的青菜大都是燙的 很簡單而主菜就很多元化嘍  料理程序有所不同 但是 比較有特色不一樣的地方 就是麻婆珍珠 豆豉珍珠 洋蔥魚柳豆豉魚頭 麻婆魚柳和香煎魚頭呢 衛生所的小護士他們喜好用魚柳或珍珠做主菜 有時魚皮浮水用煎的也很受歡迎呢  但是衛生所的在職護士們  香煎魚頭是他們常點的呢 公所的社會課發現了  珍珠的奧秘喔 珍珠煮湯品嚐起來超像粉圓的  重點珍珠沒有油脂好吸收好消化呢  溪口虱目魚做的魚飯盒都採現場烹調今天向他們這樣提前預定就比較順了  這樣就不會耽擱他們到餐的時間 感謝你們  希望明天起你們都能這樣預定喔  感恩啦

燙浮水這道料理好簡單喔 魚高湯滾 浮水裹粉放入鍋裡滾之後大約1分鐘 熄火既可 這是在溪口虱目魚店裡作法比較簡易浮水清燙後直接  沾哇沙米 也是清淡啦  有品嚐薑絲就這樣沾著吃去腥喔 聽說薑絲可降低三酸肝油質今天中午才聽顧客說的呢PS 在家可用洋蔥涼拌喔 這樣再加和風沙拉醬白芝麻真棒很清爽

豆豉浮水虱目魚這道創意料理要注意火候喔別煮太久了材料虱目魚浮水一份豆豉蒜頭薑絲蔥花都少許高湯一匙首先蒜頭和豆豉先爆香放入高湯再放浮水油膏和薑絲  注意魚肉顏色 變白就翻面前後差不多一分鐘 起鍋前灑蔥花就完成嘍 這道料理牛奶魚都沒加醋或酒  趁熱品常會回甘喔又沒魚腥味呢

盛開的春季石斛蘭：春季一攬石斛蘭風貌→瞧瞧依附路樹屬於附生蘭春石斛蘭↓莖比較肥碩飽滿，係健壯蘭株，其花瓣光滑較堅挺者，可以有較長的觀賞期！找時間再回民和瞧瞧99年春石斛蘭窩！ 99中興新村：春石斛蘭97水里民和：春石斛蘭

水里社大【咖啡達人】課程3：香氣溢→味蕾開！◎品嚐耶加雪菲G1日曬豆◎越南壺→沖煮器具與方法◎了解咖啡生產區+咖啡文化演進史↓12小時至7天賞味期！品牌咖啡豆比一比↓把握時機品嚐丫！精品咖啡在你家為咖啡人找健康咖啡品嚐豆：Yigacheffe耶加雪菲G1日曬 ◎烘培度：SCAA65 ◎風味－微發酵果香 ◎滋味－柑橘類甘甜 玩咖啡◎風味：嗅覺◎滋味：味覺咖啡因苦→加糖咖啡因澀→加奶古坑→香糖→讚  ※冰晶糖※咖啡冰糖※紅糖（黑糖）※甜菜糖→也讚◎生產帶CoffeeBelt：介於北緯25度南緯30度之間◎生產國：約60-70多個國家地區1.常用沖煮器具與方法：滴濾式 Fiter Coffee2.玩具沖煮器具與方法：越南壺指導老師：徐瑞玲 常務理事 台北精品咖啡 商業發展協會 學員每個過程現場出擊沖泡窩 互相支援互相觀摩互相學習呦

如何煮出紫色的美豔茄子：經友人mail讚的信息↓煮出紫色的美艷茄子有訣竅！◎水煮開放茄子◎茄子壓水下面→就《6字訣》包您茄子紫色動人ㄜ！因複製+貼上↓實驗圖不見了↓但憑想像動手實驗吧！推薦分享ㄜ！科目： 如何煮出紫色的 - 美艷茄子 

治療黑眼圈的湯方：※遺傳體質※過度疲勞※外傷都係原因→生活規律\少熬夜\保證充足睡眠\戒菸酒\多運動\節制性生活\保養精力→提倡健康生活方式這就對了ㄜ！(本方係網路上流傳的湯方）　治療：【黑眼圈的湯方】 　 1, 枸杞豬肝湯 「枸杞豬肝湯」有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。枸杞菜一斤.杞子五錢.豬肝 六兩.生薑一片.細鹽少許枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入細鹽調味,即可以飲用。2. 白木耳滾豬肝湯 「白木耳滾豬肝湯」有補益血氣，活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。上湯性質平和，男女老少皆適宜。白木耳五錢.豬肝 六兩.生薑一片.紅棗兩枚.細鹽少許先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片;紅棗去核，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。